Psicóloga Shirley Costa

Dia desses chegaram a mim dois vídeos bem divertidos com dicas sobre como  identificar um "embuste" e sobre "aprender a fazer falta". O embuste foi descrito como aquele rapaz que visualiza mensagens e não responde, inventa desculpas para não comparecer aos encontros, que se diz muito ocupado ou que está trabalhando muito e mais uma lista de comportamentos adotados por estes homens. Incomoda muito quando não somos correspondidos da maneira que gostaríamos. Raramente pensamos sobre quais qualidades e habilidades  nos agradam  em um par romântico. Porque, geralmente, na grande maioria das vezes, idealizamos essas qualidades. Darei um exemplo: toda moça ou rapaz tem interesse em alguém; ou melhor, fica a fim de alguém. No início, se percebe um sentimento de simpatia pela pessoa desejada. Ele (ou ela) é educado (a), simpático (a), atraente, bem relacionado com a família e financeiramente estável. É um queridão (ou queridona)! Todas essas qualidades parecem s

A música é uma linguagem universal! Dificilmente há quem não goste de ouvir uma musiquinha de vez em quando. E ela pode ser utilizada das mais diversas formas, para os mais variados fins: seja para relaxar ou se animar, para dormir ou se concentrar, para os momentos em que se está sozinho ou para aquela festinha animada tem que ter música! Os estilos e gostos musicais também agradam a todos: do sertanejo à orquestra sinfônica, passando pelo samba, pagode, rock'n'roll, funk, jazz, pop, MPB e por aí vai. É unânime que a música mexe com o copo e com as emoções de qualquer ser humano. E no quesito emoções, a Psicologia é especialista. O que dizer quando junta música e Psicologia como uma forma de ajudar pacientes a expressarem seus sentimentos? Muitas vezes, fica difícil falar o que se está sentindo. Não encontramos palavras que traduzam exatamente a dor de uma angústia ou aquele nó travado na garganta. Muitas vezes, a forma que encontramos para expressar um sentimento

Educar não é tarefa fácil. Além do investimento financeiro e de tempo nos filhos, a educação também exige diálogo, cuidado e orientação adequada para cada fase do desenvolvimento de um indivíduo. Atualmente, o investimento dos pais tem se prolongado um pouco mais. E a pergunta que paira no ar é "o que fazer como meus filhos adultos?". Antes de prosseguir discorrendo sobre o tema, esclareço que não se trata de uma situação generalizada, pois se sabe que tal realidade não se estende a todas as famílias brasileiras. Entretanto, faz algum tempo que tenho ouvido pais queixarem de seus filhos, beirando os trinta anos de idade, porque "não tomam jeito na vida", a tal  adultescência . Esses filhos possuem uma vida relativamente estável: a segurança de uma casa para morar, acesso à educação e algumas garantias. E isso lhes basta. Os pais afirmam que seus filhos se "acomodaram" em casa, sem o interesse de buscar a própria independência, seja ela econô

A Psicologia Clínica é aquela na qual o paciente expõe para o (a) psicólogo (a) os motivos que o levaram a buscar ajuda e que lhe causam sofrimento emocional. Estes motivos podem ser os mais variados: dificuldades de relacionamento com a família ou no trabalho; ansiedade; depressão; problemas de saúde, com agravamento psíquico; baixo desempenho escolar de crianças e adolescentes e, cada vez mais comum, para jovens universitários; dificuldades na educação dos filhos, entre tantos outros. A psicoterapia é um processo em que psicóloga e paciente poderão, juntos, pensar sobre meios e modos de enfrentamento diante de um sofrimento afetivo. Seu principal objetivo é que os pacientes possam se conhecer e fortalecer emocionalmente, para que alcancem uma melhor qualidade de vida. Consequentemente, isso se reflete no auto cuidado, no bem estar consigo mesmo e com seu círculo social, na motivação para viver e na forma como encara as dificuldades pessoais. A psicoterapia ocorre pelo me